Hvad kan du træne i X-Gym Martial Arts?
Denne side er under udarbejdelse
Med de muligheder det bringer med sig, med "egne lokaler", så vil der løbende komme flere hold til.
Pr. 1. Juli trænes der kun Kickboxing og Ninjutsu, men der er mere på tegnebrættet, så hold øje.
Der kommer info om alle hold og tidspunkter, så snart alt er på plads.
Udover Kickboxing har vi følgende på tegnebrættet:
Kickboxing
Tirsdag/Torsdag: 18:30-20:00
Kickboxing kombinerer slag og spark i en dynamisk kampsport, der styrker kondition, teknik og disciplin. Det er effektiv træning for hele kroppen. Du forbrænder kalorier, styrker muskler og forbedrer din kondition.
Selvforsvar
Kommende Hold:
Mandage/Onsdage: 18:00-19:30
Her træner vi realistisk selvforsvar – uden pynt og illusioner. Med udgangspunkt i Full Range Combat og Crazy Monkey Defense fokuserer vi på både fysisk og mental selvbeskyttelse – men også årvågenhed, taktisk adfærd og evnen til at bevare roen under pres. Det her er ikke kampsport – det handler om at komme sikkert hjem.
Cardio Combat
Kommende hold
Få sved på panden og smil på læben! Cardio Combat er intensiv træning med høj puls og masser af energi.
Vi kombinerer bokse- og sparketeknikker med styrke- og konditionsøvelser – uden kamp. Perfekt til dig, der vil træne hele kroppen og have det sjovt imens!
Kawachi Yon
Tengu Ryu
Lørdage, kl. 12:00 - 14:00
En klassisk ninjutsu-stil med rødder i det 10. århundrede, tilpasset nutidens behov. Træningen fokuserer på realistisk selvforsvar – både fysisk og mentalt. Du lærer at håndtere konfrontationer samt afvæbningsteknikker. Styrk din årvågenhed, kropskontrol og mentale robusthed. Beskyt dig selv effektivt i enhver situation.
Her træner vi
X-Gym Martial Arts lejer lokaler hos
Loop Fitness - Himmerlandsgade 116, 9600 Aars
-Se foto herunder, for info om hvor du skal gå ind:
